初秋准妈妈们可以吃螃蟹吗
发布时间:2021-03-15 23 来源: 互联网

准妈妈们可以吃螃蟹吗?中秋即将来临,正是螃蟹膏肥体壮的时候,现在的螃蟹黄多油满、最肥美最美味,但是螃蟹一直都是孕妇的禁品。那么,孕妇当真就不能吃螃蟹吗?下面,让我们看看母婴健康专家关于孕期营养饮食的看法吧!

又是一年吃蟹时 准妈妈们可以吃螃蟹吗?

事实证明孕妇吃螃蟹不一定就滑胎,有不少孕妇在孕期吃了螃蟹也并没什么异常,但并不是所有的孕妇都不能吃螃蟹,但也不是所有的孕妇都能吃螃蟹,更不是想吃多少就吃多少,那这里面有什么讲究呢?

孕早期不能吃

孕早期,胎儿刚刚在母亲体内着床发育,还没有完全成型,非常不稳定。螃蟹属于寒性食物,吃了可能会引发流产,因此怀孕头3个月不能吃。并且螃蟹属于高蛋白食物,容易引发过敏,孕早期孕妇身体较弱,不宜吃。

必须选择鲜活的,而且要煮熟透

螃蟹是高蛋白食物,死后很容易变质腐坏,死螃蟹身上有毒素,普通人都不能吃,更何况是孕妇。孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等,因此购买的时候一定要仔细挑选。螃蟹属于水产生物,身上有很多寄生虫微生物等,在食用前一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟,让肉质熟透,把寄生虫全部杀死才安全。

不能多吃,浅尝则止

虽然孕妇可以吃蟹,但并不代表可以随便吃多少都行,孕妇吃蟹不能贪多。螃蟹是属于寒性食物,正常人多吃了也会产生不良影响,更何况是孕妇。

不能吃蟹爪

螃蟹其性寒凉,尤其是蟹爪,有活血祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出血、流产,我国古代医书就记载蟹爪有堕胎作用。中后期的孕妇,吃蟹膏就好了,不能吃蟹脚,对胎儿极其不利。

母婴健康小编温馨提示:孕期的各种禁忌的确各种烦人,为了宝宝,有些时候是得忍啊!没事,如果今年你没吃够吃爽,等明年卸货了就可以大吃特吃了呀!另外,体质寒凉虚弱的孕妇哪怕到了孕中后期,也不能吃螃蟹的。

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