促进四肢发育的婴儿被动操
发布时间:2021-01-07 04 来源: 互联网

  亲子游戏目的:婴儿被动操是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉,对宝宝的四肢发育很重要。这个亲子游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉,并开发宝宝的节奏感和灵活性。

  亲子游戏准备工作:给宝宝做婴儿被动操要准备柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。

  亲子游戏方法:

  1.宝宝清醒时,让宝宝仰面躺着,将宝宝置于铺好垫子的硬板床上,为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。就可以开始婴儿被动操了。注意播放音乐的时间不要过长,一般3-5分钟即可,防止宝宝疲劳。

  2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿,使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁,可暂缓做操,改为皮肤按摩,使之适应。

  3.接着做上肢运动,妈妈握住宝宝的双手,做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”,就好像让宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作,配合的儿歌是“我是个小小划桨手”:划呀划,划呀划,我是个小小划桨手,带着妈妈去游玩。划呀划,划呀划,我是个小小划桨手,小小船儿被我划得飞快。

  4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”,就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”:踩呀踩,踩呀踩,我是个小小的赛车手,带着妈妈去比赛。踩呀踩,踩呀踩,我是个小小的赛车手,自行车被我踩得飞快。

  5.然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下,再让宝宝俯卧,在背部再上推拿一下。做完这套婴儿被动操再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时,都可以玩一会儿以上的四肢被动亲子游戏。

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