冬季宝宝预防疾病应该怎么做
发布时间:2020-12-31 01 来源: 互联网

冬季是疾病的高发季节,尤其是宝宝的抵抗力比较差,很容易受到疾病的影响。所以冬季为了更好的保证宝宝的健康,我们要注意做好预防疾病的工作。那么冬季宝宝预防疾病应该怎么做?下面我们来看看母婴专家的介绍:

1.增加抵抗力

预防疾病,首先要增强宝宝的抵抗力,必须让宝宝有足够的锻炼,以增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。可以在周末带小孩去公园玩或者去爬山,呼吸一下新鲜的空气。同时,可以定期带小孩去打羽毛球、慢跑等,让小孩在冬天也可以动起来。

另一方面要合理膳食来增强抵抗力。在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当,并且保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。每日应摄入谷类、蔬菜与水果类、奶制品类、禽畜肉鱼及蛋类、豆及豆制品类等食物,做到食物多样、互补,还要多吃富含维生素C的食品。

2. 避免去人多的公共场所

当然,即便事先注射了感冒预防针,也不能让宝宝完全避开感冒,尤其是复杂多变的流行感冒。因此,当流行感冒高发季节来临时,尽量不要带宝宝到人群拥挤的地方,比如游乐场、超市等。如果必须要到公共场所去,也应提前做好防护工作,如戴好口罩、勤洗手等。

3.勤洗手讲卫生

很多疾病都是通过手部接触来传染的,而预防宝宝生病的最好方法,莫过于在接触宝宝之前彻底做好清洁的功课。其实,仅仅是勤洗手也不够,如果家长下班回家后能进一步地做些清洁工作,比如洗把脸或冲个澡,那么对宝宝来说将更为安全。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康宝宝若与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

4.接种疫苗预防

可以在不同的季节,给宝宝打不同种类的预防针。对付流感的关键是预防,而预防最简便、有效的方法是接种流感疫苗。宝宝是流感疫苗的主要接种对象,南方地区打预防针的时间一般是10月到第二年2月。注射后7~15天才能产生保护性抗体,一定要防患于未然,抢在流感到来前半个月的时间接种。

知道了冬季宝宝预防疾病应该怎么做,所以为了更好的保证宝宝的健康,我们要注意做好预防疾病的工作,这样的话才能更好的避免疾病来袭。如果宝宝不幸感染了疾病,我们也要早发现早治疗。

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