二胎妈妈患上产前抑郁症死才是唯一解脱
发布时间:2020-11-12 03 来源: 互联网

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  “自从怀二胎后,我觉得自己性格大变,以前是很开朗活泼的人,现在变得特别不爱说话不爱出门,甚至连亲戚电话也不愿意接,总是找借口说自己没听见或者忙。在家除了跟我女儿说话,连我爸妈也不愿意多交流。今天因为一点小事跟我妈吵架了,躲在房间里哭到现在,特别想寻死,想象用刀去割手腕,感觉那一下肯定很痛快很爽,至少比现在心里受折磨痛快。感觉自己快无药可救了,这种情况,我不敢想象生了二宝以后怎么办,真的不敢去想。”

  以上就是一个怀二胎又得了产前抑郁症妈妈的自述,很难想象这是什么样的一段心理历程,一开始家人通常觉得这不是什么大的事情,总觉的准妈妈们在矫情。就是因为这份忽略导致患上产前抑郁症的准妈妈们走上了绝路。

  可怕的数据告诉我们很多准妈妈都因抑郁症备受煎熬

  近年来,欧美对身怀六甲期女性的调查研究显示,有10%-30%的准妈妈患有抑郁症。国内的不同研究得到的产前抑郁发生率多为20%-30%。也有国内调查显示其研究的身怀六甲期女性有70%-90%有焦虑情绪。不同的研究得到的产前抑郁的发生率差异较大,其中一个重要因素是目前衡量抑郁症的标准不统一,但无论以什么标准来看,准妈妈的抑郁比例均已远远高于5%-10%的普通人群抑郁率。

  这时候你还觉得妈妈们是在矫情吗?这是一个急需要得到正视的问题。因为它不仅伤害母体还会影响到腹中孩子的健康。

  产前抑郁除了让准妈妈状态不好以外,对肚子里的孩子也是有影响的。蒂芙尼•菲尔德(Tiffany Field)等人通过2004年在美国进行的一项对孕妇和新生儿的综合研究发现,产前抑郁的孕妇体内糖皮质激素水平相对较高,5-羟色胺和多巴胺水平相对较低,右额叶脑电活动较强,迷走神经活动降低。这些生理生化指标的改变与研究中胎儿发育迟缓,新生儿低体重和早产的发生率在统计上呈正相关。其他的相关研究也得出相似结论。

  此外,产前抑郁还会引发准妈妈产生厌食症和酒精、药物滥用,间接损害母亲和胎儿健康。而且,出现产前抑郁的母亲更有可能患上产后抑郁。

  当然产期抑郁症并不是一蹴而就的事情,通常在病症严重之前患病的准妈妈们会有以下三种前期症状。

  1、情感脆弱,不愿独处

  产前抑郁症患者往往表现出比平常更脆弱的情感,对丈夫的依赖性更强烈,总需要人陪伴,无法忍受孤独的感觉。行为表现在一个人的时候会不断电话、短信、上网聊天等方式和其他人保持联系,让自己存在安全感。

  2、特殊嗜好

  产前抑郁症孕妇往往会表现出一些特殊的嗜好,对自己生活和生理上的任何变化都极为在意,表现出过分的细腻,这与怀孕期间雌激素和孕激素的分泌水平很高有关。

  3、过分担忧

  患者表现在对胎儿和分娩的过分担忧。主要是担心分娩会产生极大的痛苦,并且担忧胎儿不健康、不健全等,这些都是产前抑郁表现。

  你可以通过以下方式自测是否患上产前抑郁症。

  下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状,并持续2周以上,你就该找你的医生谈谈了,看你是否需要去接受心理治疗。

  觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

  整天感觉沮丧、伤心,或“空荡荡的”,而且每天如此。

  难以集中精力。

  极端易怒或烦躁,或过多的哭泣。

  睡眠困难或睡眠过多。

  过度或从不间断的疲劳。

  总是想要吃东西或根本不想吃东西。

  不应该的内疚感,觉得自己没有用,没有希望。

  最后,你的情绪周期性地起起落落,一段时间抑郁,一段时间又不正常地情绪高涨,包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现,或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状,这种情况需要马上就医。如果你出现这些双相产前抑郁症的症状,请立刻去医院就诊。

  做一个勇敢的妈妈,相信自己一定可以健康的生下孩子。调整心态减免抑郁症状。

  控制住自己想在宝宝坠地前做很多事的想法。你也许会认为你该布置好育婴室、把房子打扫干净,或是在休产假前尽量多地做一些工作,其实你并不需要这样做。现在你应该把自己放在最重要的位置上。因为宝宝坠地后,你就不会再有很多的个人时间了。你可以读读书、在床上吃早饭,或是在家附近好好地散散步。做一些让你自我感觉良好的事情。把你自己照顾好是养育好宝宝的重要组成部分。

  十二届全国人大四次会议在北京人民大会堂开幕。国务院总理李克强作政府工作报告。在今年的报告中,三次出现了“食品”一词。

  首先,“食品”一词出现在“一年来,我们主要做了以放工作”中。在谈及促进社会和谐稳定,推动依法行政和治理方式创新时,李克强表示,去年推进食品安全创建示范行动。

  第二,谈及“我们也清醒看到,我国发展中还存在不少困难和问题”时,李克强指出,人民群众关心的医疗、教育、养老、食品药品安全、收入分配、城市管理等方面问题较多,严重雾霾天气在一些地区时有发生。

  最后,在展望2016年政府要重点做好八个方面工作时,李克强指出,为了人民健康,要加快健全统一权威的食品药品安全监管体制,严守从农田到餐桌、从实验室到医院的每一道防线,让人民群众吃得安全、吃得放心。

  此外在这份报告中,“农业”出现了20次,而“粮食”出现了5次。

  例如,李克强指出,去年政府完善农业支持政策,促进农业发展方式加快转变。在谈及“十三五”时期主要目标任务和重大举措,他表示,到2020年,实施一批水利、农机、现代种业等工程,推动农业适度规模经营和区域化布局、标准化生产、社会化服务。到2020年,粮食等主要农产品供给和质量安全得到更好保障,农业本地化水平明显提高。

  又例如,在谈到今年要重点做好八个方面工作时,他说,粮食此起彼伏与年俱增,为稳定物价、改善民生提供了有力保障,但也面临库存大幅增加、市场价格下跌等问题。要引导农民适应市场需求调整种养结构,适当调减玉米种植面积

  他还指出,要多措并举消化粮食库存,大力支持农产品精深加工,延伸农业产业链条;制定新一轮退耕还林还草方案,今年退耕还林还草1500万亩,这件事一举多得,务必抓好。积极发展多种形式农业适度规模经营,完善对家庭农场、专业大户、农民合作社等新型经营主体的扶持政策,鼓励农户依法自愿有偿流转承包地,开展土地股份合作、联合或土地托管。

  “加强农业科技创新与推广,深入开展粮食绿色高产高效创建,实施化肥农药零增长行动。”他说。

  链接:汪洋:“负责食品生产到监管,我感到压力山大”

  据今天澎湃新闻网等媒体报道,3月5日,中共中央政治局委员、国务院副总理汪洋参加安徽团审议,和代表聊起食品安全问题。

  报道说,全国人大代表、安徽省畜禽遗传资源保护中心主任赵皖平在分组审议会上再次说起食品安全问题。“我们的空气PM2.5数值这么高,大家吃的一些食品也不知道安不安全,就算给你一辆宝马车开,也提不上兴趣。”

  他认为,现在的食品安全违法成本太低,“就该重罚,违法严重的彻底逐出食品领域。”

  汪洋随后表示,食品安全管理问题有一个发展的过程,“我们现在的食品安全无论在生产还是管理上,与老百姓的期待和国际先进标准相比还有差距,不用讳言。”但他同时指出,作为发展中国家,我们的进步是无可比拟的。

  汪洋表示,目前的食品安全监管很复杂,难度很大,“但我们的发展已经过了吃饱饭的阶段,确实要把食品生产监管的问题放到突出的位置上。从生产到监管都是我负责,我感到压力山大啊!”

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