原来宝宝根本就不需要枕头
发布时间:2020-10-11 23 来源: 互联网

  关于婴儿是否要用枕头,用什么样的枕头,我相信很多妈妈都上网搜过,答案也非常之多。最常见的一个答案估计就是:三个月之后的宝宝就能用枕头了。但是我想说的却是,你真的了解真相吗?

  美国儿科医生建议婴儿不应使用枕头,本来以为是美国曾发生多起枕头捂住宝宝口鼻导致危险的报道引起恐慌和谨慎,但是经仔细查询资料才发现事情远非那么简单。

  成人需要枕头 宝宝可不需要

  我们来看看,为什么成人睡觉需要枕头?

  看一下这张脊柱的骨骼图

  我们人体的脊柱有四个生理的弯曲,最上面那个叫做颈曲,当我们睡觉的时候,要想保证睡觉的时候这个生理弯曲是自然舒适的,就必须枕一个高度适宜的枕头。

  但是宝宝也像这样吗?答案竟然不是!可你知道婴儿的脊柱是什么样子吗?

  看到了吗?婴儿的颈椎结构竟然与成人不同。宝宝由于还没发育完全,颈曲还未形成,要等到宝宝四岁的时候才能够形成一点弧度。所以为了保证宝宝最舒服的睡眠姿势,当然是直接平躺最好。如果加上枕头,反而会给宝宝的颈椎带来压力。

  宝宝生理结构和成人还有一点不同,就是宝宝的头部占身体的比例约四分之一,这种生理比例,等于天生自带了个枕头,如果再加一个,简直是跟脊柱过不去。

  宝宝什么时候用枕头呢?

  三个月的宝宝依旧没有形成颈曲,头的比例也很大,所以依旧不需要枕头。而且宝宝这么大就能翻身,即便有了枕头,宝宝也会翻滚逃跑,怎么可能把小宝宝固定在枕头上呢。

  美国权威儿童睡眠专家JudithOwens的结论是,至少两岁。而且她认为,两岁以上的儿童其实也不那么需要枕头,只不过小孩子喜欢模仿爸爸妈妈,他自己会想要一个枕头。所以给幼儿用枕头,选择矮的比较合适,材质最好是选择硬一点的。除此之外,专家还指出,脊柱的颈曲是青春期才开始明显的,所以儿童都应该用较矮的枕头才合适。

  婴儿睡枕头不仅仅会造成脖子不舒服,而且还可能会导致宝宝窒息,不管是什么枕头,都有可能发生这种情况。因为宝宝会翻身之后半夜就会乱动,但是爸爸妈妈又无法时刻看护,而且小孩子行动不灵活,即便是被捂到了,也很难自己调整到舒服的姿势。虽然被捂住的概率不是很高,但是既然能够避免,为何还要去冒险。

  需注意错误观念

  有不少妈妈担心,宝宝不睡枕头,头型会很难看。事实上,即便睡了枕头,头型该是什么样还是什么样,定型枕对宝宝头型根本起不到任何帮助。事实上让宝宝睡出头型并不能指望枕头,而应该注意宝宝的睡觉习惯。不能让宝宝养成一边睡的习惯,要让宝宝换着方向睡。如果发现宝宝有一侧睡觉的习惯,爸爸妈妈可以选择在另外一侧用玩具,歌声等引起宝宝注意,让宝宝换个方向睡觉。

  很多孩子在查体的时候诊断斜颈,妈妈便会联想到是不是枕头枕的。其实,斜颈是先天性的,不存在后天因素,只是知道查体的时候才发现而已。半岁以内的患儿,通过局部热敷、按摩、卧床固定牵引和手法等非手术治疗可获得满意的疗效。

  所以,看过上面的结论,是否发现自己被商家蒙蔽了这么多年的眼睛。再也不要询问宝宝多大需要枕头,需要什么样的枕头了,原来宝宝根本就不需要枕头!

  枕头高度与我们的关系

  枕头的高度与成人的睡眠质量、身体健康情况都有关系。

  1、枕头的高度

  成人枕头的合适高度一般为10—15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。更换枕头自查标准:枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复弹性。这时候枕头的弹性不够,影响颈椎。

  2、枕头与睡姿

  仰卧,软枕头。仰卧时头部若过高,会阻碍呼吸,这个睡姿容易打鼾。因此,仰睡最好选择蓬松柔软的枕头,既能保证颈部较高,头部稍低,又正好填满颈部弯曲处。

  侧卧,厚枕头。经常侧卧的人,最好选择稍微厚点的枕头。躺下后,枕头的侧面应形成马鞍状,以填补头和肩膀之间的空隙,使头、颈、脊椎在一条直线上。另外,两膝之间还可以夹个小枕头。

  3、枕头与身体健康情况。

  枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能使骨刺形成。枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况,醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。枕头太低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。

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