多吃应季水果推荐两款助消化水果泥
发布时间:2020-09-20 23 来源: 互联网

宝宝的健康是家里所有人的期盼,可是对于小宝宝来说,身体机制还没有发育成熟,免疫力也低下,那么如何确保他们的健康呢,饮食水果方面,可以多给宝宝吃应季水果,下面推荐的两款水果泥就是很不错的助消化的辅食。

 

● 苹果泥

原料:苹果1个,温开水适量

制作方法:将苹果洗净并去皮、去核,切成块;用磨泥板或打桨机将苹果制成泥桨状;加入温水稀释后即可给宝宝食用。

营养经:苹果的香气能够提神醒脑,缓解不良情绪,有利婴儿智力的发育。第一次食用时,妈妈注意要少喂食一些,若宝宝胃肠无不良反应,则可作为饭后的加餐经常食用,但要注意苹果泥不可过凉,否则容易导致腹泻。苹果泥不宜久放,易氧化。

● 鲜橙泥

原料:橙子

制作方法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内

喂食时,可以加一些温开水,调稀些再喂给宝宝吃。

营养经:胡萝卜和橙汁都含有很多胡萝卜素,如果经常喝,脸色容易发黄,停一段时间后可恢复正常。

最后营养专家还提醒说,四个月宝宝添加辅食,上面的两款水果泥妈妈们都可以试试,很不错的哦~不仅助消化,而且还能补充各种维生素,提高宝宝的免疫力,最主要的是苹果和橙子都是应季水果哦!

【推荐阅读】:

盘点五个过时的辅食添加法

几种婴儿辅食的制作方法

Copyright © 2012-2020  news.qywo.cn 版权所有   
声明:本站部分资源内容为站内原创著作,也有部分基于互联网公开分享整理,版权归原作者所有。如侵犯到您的权益,请联系本站,我们会尽快处理,谢谢!